Techniques douces diverses au club situé à Périgueux
HATHA YOGA - Méthodes diverses
Science ancienne permettant de développer harmonieusement le corps et l’esprit.
Sa pratique améliore les fonctions des systèmes respiratoires, circulatoires, digestifs et hormonaux.
Le Hatha Yoga renforce et assouplit votre corps en vous apportant sérénité et bien-être.
► Salle Lafayette
HORAIRES DES COURS :
Lundi : 18h00 - 19h15
Mardi : 10h45 - 12h30 - 16h00 - 17h15 - 18h30 - 19h30
Jeudi : 11h00 - 12h30
HATHA YOGA RELAXATION
SOUFFLE ET MOUVEMENT
QI GONG
Le (Qi signifie « énergie », gong, « travail ») Postures, massages , exercices respiratoires , mouvements : tout, dans cette discipline, est destiné à mieux capter l’énergie vitale
dans l’air ou dans la nourriture, et à la faire circuler harmonieusement dans tout le corps, le long de canaux subtils appelés méridiens.
Pour la médecine chinoise, la mise en mouvement de cette énergie stimule les organes et les fonctions essentielles de l’être en évitant les blocages responsables des maladies,elle garantit une meilleure santé physique et psychique.
Le Qi Gong appréhende le corps avec le plus grand respect, et les notions de souplesse et de naturel sont au cœur de sa pratique.
►Salle Lafayette
HORAIRES DES COURS
Qi Gong - Lundi : 10h30
Vendredi : 11h15
YOGA SANTE ADAPTE
HORAIRES DES COURS
Jeudi : 11h00
Découvrez nos techniques de danse .