Techniques douces diverses au club situé à Périgueux

Science ancienne permettant de développer harmonieusement le corps et l’esprit.

Sa pratique améliore les fonctions des systèmes respiratoires, circulatoires, digestifs et hormonaux.

Le Hatha Yoga renforce et assouplit votre corps en vous apportant sérénité et bien-être.

► Salle Lafayette

HORAIRES DES COURS :

Lundi : 18h00

Mardi : 16h15 - 17h15 - 18h30

Mercredi : 10h45 - 12h30 - 18h00

Jeudi : 12h30 - 18h00 - 18h30

Ce yoga a pour but la pacification du mental. 

Son enseignement fut originalement pratiqué pour améliorer la santé physique et vider l’esprit afin de préparer à la méditation.

 

► Salle Lafayette

HORAIRES DES COURS 

Jeudi : 12h30

Moyen de composer positivement avec une situation spécifique pouvant engendrer un stress.

► Salle Lafayette

HORAIRES DES COURS 

Le (Qi signifie « énergie », gong, « travail ») Postures, massages, exercices respiratoires, mouvements : tout, dans cette discipline, est destiné à mieux capter l’énergie vitale

dans l’air ou dans la nourriture, et à la faire circuler harmonieusement dans tout le corps, le long de canaux subtils appelés méridiens.

Pour la médecine chinoise, la mise en mouvement de cette énergie stimule les organes et les fonctions essentielles de l’être en évitant les blocages responsables des maladies,elle garantit une meilleure santé physique et psychique.

Le Qi Gong appréhende le corps avec le plus grand respect, et les notions de souplesse et de naturel sont au cœur de sa pratique.

►Salle Lafayette

HORAIRES DES COURS 

Qi Gong - Lundi : 10h30

Vendredi : 11h00

YOGA SANTE ADAPTE

HORAIRES DES COURS

Jeudi : 10h30 - 12h30

Découvrez nos techniques de danse.